たまごAtoZ

偏食やダイエットによる「鉄分の摂取不足」、成長期や妊娠など「鉄分の需要増加」により鉄分が不足すると、貧血を起こしやすくなります。たまごは鉄分を含むだけでなく、鉄分の吸収を高める働きがあります。