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コリンは脳の働きを活性化し、認知機能の維持に効果があると注目を集めています。脳内で働く神経伝達物質の一つであるアセチルコリンの原料になるため、記憶力を高めたり、認知症予防への効果も期待されています。
たまごでどんな栄養が採れるの?
たまごの記念日
1日2個以上食べてOK