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黄色い食材は料理にワンポイントの彩りを添えてくれますね。トウモロコシ、パプリカ、レモン、マスタードなどが挙げられますが、他の色の食材に比べて種類が限られています。たまごは様々な料理に使えて、かつ鮮やかな彩りを添えてくれます。
たまごでどんな栄養が採れるの?
たまごの記念日
1日2個以上食べてOK