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グリーンシェイク

グリーンシェイク
たまごのレシピ
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ポイント

不足しがちな栄養素をしっかり補給できちゃいます！
※新鮮なたまごをご使用ください。

材料（2～3人分）

材料は全てよく冷やしておく。

  • たまご 2個
  • 小松菜 1/2束
  • 桃(缶詰) 4枚
  • パイナップル(缶詰) 2枚
  • 水 60cc
  • 氷 3個
  • クルミ 4～5粒

作り方

  • 1 【下準備】
    ・小松菜を水で洗い、5センチ程度にざく切りする。
    ・クルミは砕いておく。
  • 2 ミキサーに材料を全て入れ、スイッチを押せば完成です。
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