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ポイント
ヨーグルトとたまごで栄養バランスUP!
さっぱりそうめんです^^
材料(1人分)
そうめん
1束
温泉たまご
1個
大葉
2~3枚
海苔(刻み)・ごま
適量
★めんつゆ(ストレート)
100ml
★ヨーグルト(無糖)
大さじ2
★ごま油
大さじ1/2
作り方
1
そうめんを表示時間通りゆで、冷水でしめ、水けをきる。
2
★の調味料を混ぜ合わせて汁を作る。
3
器にSTEP1のそうめんを盛り、STEP2の汁をかける。
その上に大葉・海苔・ごまを散し、上に温泉たまごをトッピングすれば完成です。
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